Ma reggel szembesültek a gyerekeim a bostoni történtekkel egy kifejezetten gyerekeknek szóló híradóból. Mivel élénken emlékszem arra, hogy mennyire meg voltam ijedve, amikor kitört a forradalom Temesvárott vagy amikor elkezdődött a Délszláv háború, rögtön elkezdtük beszélgetni arról, amit láttak.
A mai bejegyzés nem kifejezetten autista gyerekekhez szól, hanem minden gyerekhez akit aggodalommal töltenek el a világban a történések, illetve minden szülőhöz aki nem tudja, hogyan tudna segíteni a gyerekének.
Egy kis útmutató következik.
Gyerekeknek:
- Teljesen normális, ha egyes hírek elszomorítanak. Általában ezek azért jutnak el mindenkihez, mert nagyon ritkán történik ilyen.
- Beszélj erről a szüleiddel, barátaiddal. Sokszor már az is megnyugtató, hogyha tudod, másokat is aggodalommal tölt el, ami téged felzaklatott.
- Beszélj a tanároddal, lehet, hogy az osztályban is fel tudjátok hozni a témát és ez segíthet neked megérteni jobban, hogy mi történt.
- Ha rémálmaid vannak, vagy nem tudsz aludni, szólj a szüleidnek.
- Próbáld lerajzolni, leírni, hogy mi az ami aggaszt, ez segíthet szembenézni a félelmeiddel.
- Vedd körül magad a kedvenc játékaiddal, amik biztonságérzetet keltenek benned.
- Próbáld meg az olvasott híreket mindig kiegyensúlyozni, egy szomorú hír után olvass egy vidámat.
Szülőknek
Amikor beszélgettek a hírekről, a történtekről, igyekezzetek a gyerek életkorának megfelelően megbeszélni azokat. Nem kell részletezni amit még nem tudnának felfogni, vagy ami még jobban megijesztené őket. Kicsikkel elég arról beszélgetni, hogy hogyan lehet segíteni az embereknek ezekben a nehéz időkben, pozitív gondolatok felé terelni őket. Esetleg leülhettek és rajzolhattok velük, "jókívánság" képeslapokat.
Ha már nagyobb a gyerek akkor arra koncentráljatok, hogy mennyire aggasztja őt az adott hír. Mitől fél? Attól, hogy megtörténik-e ez a közeletekben is? De ti is nyugodtan és őszintén mondjátok el nekik hogy mi aggaszt titeket.
Ne titkoljátok el az érzéseiteket előttük, ez segít nekik is megérteni a saját félelmeiket és érzik, hogy rendben van ha aggódnak.
